HYPNOSE et THERAPIES BREVES - PARIS

Besoin d'une pause, de vous détendre, de décompresser ?

Il est de ces moments dans la vie où l'on ressent le besoin de prendre du temps pour soi. 

Mais où l'on n'a pas toujours le temps ou l'énergie pour aller chercher les outils qui pourraient nous aider.

Et si c'était le soin qui venait à vous ?


Avec l'aide de différents outils, tels que la Sophrologie, la Relaxation, la Cohérence Cardiaque et la Méditation, je me propose de vous accompagner, sans sortir de chez vous.


Grâce à Skype, Zoom ou encore Whatsapp, nous pourrons ensemble partager un moment à distance. De chez vous, au bureau, en vacances, offrez-vous un moment de détente, de soin, de ressourcement !


Nous travaillerons avec votre respiration, un des outils fondamentaux, pour réguler votre état interne et émotionnel, et ainsi retrouver calme, sérénité ou énergie.


Nous utiliserons le mouvement à travers des exercices de relaxation dynamique pour relâcher les tensions physiques et ainsi calmer l'esprit. 


Nous ferons appel à des visualisations agréables et positives pour vous ancrer dans votre état de bien-être.